© Accademia Pugilistica Leone asd
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SETTORE GIOVANILE UNDER 13 Y
Lunedi Mercoledì Venerdì 16:30 over 9 y
Martedì Giovedì 16:30 under 9 y
- Rispettando le tappe dello sviluppo Psicofisico dei bambini , l'allenamento dei piccoli atleti scarica oltre che fisicamente anche psicologicamente lo stress dovuto dall'ambiente scolastico o familiare .
- Il rapporto con altre figure come i compagni e i tecnici sportivi insegna l'importanza del convivere , la disciplina e i valori come amicizia e rispetto.
- Apprendimento del gesto , abilità e capacità motorie. (corsa, salti etc)
- Sviluppo tramite circuiti propriocettivi , corda , sacco e percorsi psicomotori.
- Primo sparring Touché ( senza contatto).
PREPUGILISTICA
La Prepugilistica consiste nella preparazione del pugile dal punto di visto tecnico ,tattico e atletico , può essere definita un’attività di addestramento per la corretta attivazione delle catene cinetiche (l’interazione tra vari segmenti corporei che sinergicamente attivano i vari movimenti) e per l’esecuzione delle combinazioni pugilistiche. In questo caso il lavoro di sparring è sostituito dal lavoro su colpitori specifici. i tipici strumenti di allenamento sono i sacchi, i colpitori appunto, le corde, i manubri, gli elastici, i bilancieri, gli step, la palla medica e i bosu e molto altro .
ALL. FUNZIONALE
Un allenamento completo
Migliora la forza , resistenza ,l'equilibrio e mobilità attraverso esercizi che simulano i movimenti naturali del corpo.
Ogni seduta e diversa e il più possibile personalizzata , coinvolge più gruppi muscolari e aiuta a bruciare carlorie in modo efficace . Perfetto per chi vuole aumentare la performance sportiva o semplicemente sentirsi meglio ogni giorno . Allenati e scopri l'allenamento funzionale .
ZUMBA
Zumba è un allenamento cardiovascolare a ritmo di musica latina e internazionale che unisce danza e fitness in un mix esplosivo.
Perfetto per chi vuole bruciare calorie ,migliorare la coordinazione e tonificare tutto il corpo.
Ogni lezione è una festa , lasciati trasportare dalla musica .
PILATES
Controllo ,equilibrio e consapevolezza del proprio corpo.
Il pilates è un allenamento che unisce respirazione , postura e movimento per rinforzare e prevenire dolori articolari e muscolari.
Ideale per chi cerca un attività che alleni corpo e mente.
Abbonamento tutti i corsi
50 Euro mensili
PUGILATO
€50/MESE abbonamento annuale 350 €
anche a rate .
PERSONAL TRAINING
Concordato in base alle esigenze
ZUMBA
€40/MESE €40/MESE abbonamento annuale 300 € anche a rate .
PILATES
€40/MESE abbonamento annuale 300 €
anche a rate .
FUNZIONALE
€40/MESE abbonamento annuale 300 € anche a rate .
PER TUTTI GLI ABBONAMENTI:
Tesseramento annuale 25 €
- Assicurazione
- Tesseramento
- Gadget
- Possibilità di Pacchetto ingressi
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